+13 °C
Как заботиться о себе в сезон вирусных инфекций
13 окт. 2020 г., 11:28
Просмотры: 348
Врачи рекомендуют людям старше 65 лет придерживаться режима самоизоляции. Речь идет не об исключении всех активностей, но об избегании людных мест, где можно подхватить инфекцию.
Если коротко, то пенсионерам следует:
- Реже ходить по магазинам и аптекам.
- Ежедневно следить за состоянием здоровья: измерять температуру и давление, реагировать на любое недомогание и вызывать врача при ухудшении самочувствия.
- Поддерживать активность, делать физические упражнения, гулять на свежем воздухе, одеваясь по сезону, не переохлаждаться.
- Отдавать предпочтение правильному питанию: теплым и сезонным продуктам.
- Поддерживать контакт с близкими людьми – общаться по телефону и видеосвязи.
24 часа
неделя
месяц
Около 3000 человек прошло сегодня в «Бессмертном полку» по центральной площади Рошаля
09 мая 2022 г., 13:47
