01 дек. 2020 г., 11:28
Просмотры: 1599
Главный призыв этого года: «Оставайся дома!». Это важно для победы над новой коронавирусной инфекцией. Но также важно встать с дивана и быть активным даже в условиях самоизоляции.
Главные вопросы в условиях самоизоляции – как поддерживать хорошую физическую форму и вести активный образ жизни? Как сохранить здоровье старшему поколению? Как сделать свое питание сбалансированным и здоровым? Этим темам были посвящены лекции фестиваля. Разговор шел о здоровом образе жизни, давались полезные рекомендации – по профилактике заболеваний, физической активности при заболеваниях суставов, сахарном диабете, сердечно-сосудистых заболеваниях.
В проекте губернатора Московской области Андрея Воробьева «Активное долголетие» принимают участие более 500 жителей городского округа Шатура. И их ряды постоянно пополняются. Из-за сложившейся ситуации с коронавирусом занятия по «Активному долголетию» приостановлены. Но это не значит, что старшее поколение осело по домам и ждет, когда можно будет выйти из режима самоизоляции. К тому же, отдельные занятия перешли в онлайн формат и вызывают большой интерес у участников проекта.
Для шатурян в режиме онлайн ежедневно проходят занятия по йоге и дыхательной гимнастике. Инструктор - Кротов Николай Михайлович. Начало в 9.00.
Йога - понедельник, среда, пятница
Дыхательная гимнастика - вторник, четверг
К прямой онлайн-трансляции можно подключиться на официальном сайте ЦСО, кликнув по ссылке https://www.youtube.com/channel/UCSXpTpUvnubL0TcSwZTT28A/и нажать на идущий прямой эфир https://www.youtube.com/watch?v=dhObUdouscw
Напоминаем, в управлении соцзащиты работает телефон горячей линии: 8(49645)3-09-93.
Телефон Шатурского ЦСО: 8(49645)3-20-19.