Череда новогодних праздников - это вовсе не повод для лежания на диване перед телевизором. Так решили члены клуба «Активное долголетие» и приняли участие в забеге Дедов Морозов, который был приурочен к празднованию Старого нового года. И это вовсе не седина в бороду, просто энергии через край.

Участников забега было видно издалека - их выделяли дедморозовские красные колпаки. Вооружившись скандинавскими палками, более 20 человек вышли на старт. Дистанция оптимальная - один круг по парку, а это чуть больше километра. Перед забегом – обязательная динамическая разминка и суставная гимнастика под руководством инструктора.

«Настроение - огонь! Мы с утра позанимались йогой в зале, потом вышли сюда в парк. Зима прекрасная! Мы в кругу друзей. Все супер», - поделилась впечатлениями активист клуба «Активное долголетие» Валентина.

«Сегодня дистанция легкая, мы обычно ходим больше - 3-4 круга. Погода хорошая, бегаем, ходим, улыбаемся», – рассказала Людмила Тюкова.

Добраться до финиша - не самое главное. Важнее, чтобы у всех появилось хорошее настроение. С этим организаторы справились. Окончание забега участники отметили горячим чаем из самовара и вкусной выпечкой. А те, у кого еще остался запал, приняли участие в конкурсах.

Парк давно стал любимым местом сбора и проведения спортивных активностей у участников клуба. И посетителей уже не удивляют группы пенсионеров, которые с весны и до поздней осени занимаются йогой у пруда или делают дыхательную гимнастику, расположившись на скамейках. «Занятия, связанные с физической активностью, пользуются большой популярностью среди жителей серебряного возраста, - рассказывает заведующая отделением Активного долголетия Шатурского ЦСО Ольга Михайлова. – С нашими пожилыми гражданами очень внимательно работают спортивные инструкторы. Занятия проводятся с учетом предписания медиков».

Фото: Сергей Коршунов

Кроме спортивных, пожилые граждане округа с удовольствием посещают культурные и познавательные активности – танцы, пение, компьютерная грамотность и другие. Занятия доступны не только горожанам, но и сельским жителям. Для долголетов работают кружки на базе всех Домов культуры. Например, в Коробовском ДК помимо пения, настольных игр и физкультуры многие с удовольствием посещают театральную мастерскую и участвуют в создании спектаклей. В радовицком ДК – осваивают компьютерную грамотность. Более двух тысяч человек в Большой Шатуре находят себе занятия по душе и не чувствуют себя одинокими.

Адреса клубов «Активное долголетие»

• г. Шатура, пл. Ленина, д. 1, Библиотечно-информационный центр
• г. Рошаль, ул. Советская, д. 36, СКЦ «Рошаль»