В Молодежном центре новый курс для тех, кто ищет гармонию в жизни

Новый специалист центра Владимир Качанжи готов предложить всем желающим попробовать его авторскую программу физического, психосоматического и ментального развития «Гармония жизни». Он профессиональный инструктор физической культуры, на личном опыте познавший множество лучших мировых практик развития и восстановления физического здоровья.

Курс подойдёт всем, кто:

• хочет улучшить свою физическую подготовку в щадящем режиме и готов для этого регулярно работать над самим собой как в группе, так и самостоятельно;
• желает получить эффективные инструменты для психологической саморегуляции и эмоциональной гармонизации;
• готов осваивать медитативные техники и использовать их в повседневной жизни, но не знает, с чего начать;
• считает нужным для себя научиться практикам глубокого расслабления, что в свою очередь положительно скажется на общем самочувствии и работоспособности;
• представителям старшей возрастной группы, которым необходимы лёгкие, равномерные физические нагрузки для поддержания общего тонуса и улучшения гибкости связок и подвижности суставов.

Занятия будут проходить по средам и пятницам в 19.00. Первое занятие 19 января!

Записывайтесь на авторскую программу по телефону 8 (929) 545-54-04 или пишите WhatsApp. Можно приходить всей семьей! Первое занятие - бесплатно!