Колонка главного врача

С наступлением лета мы переходим на открытую обувь. И часто оказывается, что наши стопы не совсем в хорошей форме и им требуются дополнительный уход и внимание. К тому же в открытой обуви ноги становятся более уязвимыми. Врачи рекомендуют к ногам относиться не менее щепетильно, нежели, например, к лицу, ведь обычная мозоль может принести массу неприятностей и повлиять на состояние здоровья.

- Что предусматривает понятие «особый уход за ногами летом»?

- Для каждого времени года характерен свой уход, причем абсолютно для каждого человека, а не только для тех, у кого уже возникли некие проблемы. Например, в теплый период не стоит пользоваться увлажняющим кремом, потому что летом ноги потеют, а крем еще добавит влаги. Лучше использовать питательный крем.

- А что лежит в основе ухода за ногами?

- Ежедневное мытье. Чистота, как говорится, - залог здоровья. Особенное внимание при мытье – межпальчиковой зоне. И важно насухо вытирать. Иначе именно между пальцами может развиться инфекция.

- Если ноги отличаются сильной потливостью, как от этого спасаться?

- Мыть ноги детским мылом.

- Часто ли нужно использовать пемзу?

- Нет, не чаще раза в неделю, при этом не агрессивно. Если очень сухая кожа ступней, возможно, человек мало употребляет жидкости. Но причиной могут быть и другие проблемы, например, заболевание щитовидной железы.

- Как бороться с натоптышами?

- В этом случае свои ноги лучше доверить профессионалам.

- Многие страдают еще одной проблемой – врастающим ногтем. В чем причина?

- К этой патологии приводит не только ношение неудобной обуви, но и неправильная стрижка ногтей. Свободный край ногтя должен быть не менее 2-3 мм, а иногда и больше. Все индивидуально.

- Какие можно дать общие советы, чтобы ногам было комфортно?

- Каждый день надеваем свежие носки, в течение дня меняем по необходимости; дорогая обувь не всегда означает комфорт; качественная экокожа не вредит здоровью ног; каблук нужен, но устойчивый, идеальная высота – 2-4 см.

Источник: http://inshatura.ru/novosti/zdravoohranenie/75177_kolonka-glavnogo-vracha